powerofways.com

இரத்தத்தின் சர்க்கரை அளவை குறைக்க செய்யும் ஒரு சிறந்த மூலிகை தேநீர் தேவையான பொருட்கள்.: கொய்யா இலை - 5 எண்ணிக்கை,தண்ணீர் - 200 மி.லி.முருங்கை இலை - ஒரு கைப்புடி அளவு,வெற்றிலை - 3 எண்ணிக்கை. செய்முறை.: முதலில் கொடுக்கப்பட்டுள்ள...

சாப்பாட்டுடன் தேநீர் குடிக்கலாமா பொதுவாக நம்மில் சிலர் சாப்பிட்டவுடன் தேநீர் குடிப்பார்கள். இன்னும் சிலர் சாப்பிட்டு கொண்டே தேநீர் குடிப்பார்கள். ஆனால் இந்த பழக்கம் சரியான ஆரோக்கியத்தை உடலுக்கு தராது என மருத்தவர்கள் கூறுகின்றார்கள். இது போன்ற சந்தேகங்கள் சில நம்முள்...

தினமும் ஆரஞ்சு ஜூஸ் குடித்து வந்தால் ஏற்படும் அற்புத மாற்றம் ஆரஞ்சு பழத்தில் எண்ணற்ற சத்துக்குள் அடங்கியுள்ளன. நார்ச்சத்து, வைட்டமின் சி, போலெட்ஸ், தையாமின், பொட்டாசியம், கால்சியம் என்று சத்துக்கள் நிறைந்துள்ளது. தினமும் ஆரஞ்சு ஜூஸ் குடித்து வந்தால், அதில் உள்ள...

வெறும் வயிற்றில் பீட்ரூட் ஜுஸ் பயன்கள் ஊட்டச்சத்துக்களுக்கு பஞ்சமில்லாத காய்களில் ஒன்றாக பீட்ரூட் காணப்படுகின்றது. இவை சாலட்டாகவும், ஜுஸ் ஆகவும் அதிகமாக மக்கள் எடுத்துக் கொள்கின்றனர். பீட்ரூட்டில் நார்ச்சத்து, இயற்கையான சர்க்கரை, மெக்னீசியம், சோடியம், பொட்டாசியம் என பல சத்துக்கள் உள்ளது....

ஆரோக்கியத்தை அள்ளித்தரும் அத்திப்பழம் பழங்களில் மிகுந்த மருத்துவ குணம் கொண்டது அத்திப்பழம். இது சித்த மருத்துவத்தில் முக்கிய பங்கு வகிக்கிறது. அதன் மட்டுமல்லாமல் அத்திக்காய், அத்திப் பூ, அத்தி இலை, அத்தி வேர், அத்திப் பட்டை, அத்திப் பால் அனைத்துமே மிகச்...